Radykalne wybaczanie – jak, kiedy i w jakim celu je wykonać?
Radykalne wybaczanie jest prostą droga do pozbycia się negatywnych emocji względem siebie lub innych. Polega ono na opróżnieniu się ze wszystkiego, co siedzi w nas, czasami gdzieś głęboko, i transformację tego na energię miłości. W ten sposób uzdrawiamy cały mechanizm, który przyciągał takie osoby i sytuacje przez które czuliśmy się źle, dzięki czemu przestają się one pojawiać.
Radykalne wybaczanie - kiedy jest potrzebne?
Radykalne wybaczanie warto wykonywać zawsze wtedy, kiedy z jakiegoś powodu poczujesz się źle. Może to być zarówno żal albo złość, jak i smutek lub przykrość. Metodę tę można stosować także w stosunku do osób, które miały duży wpływ na nasz aktualny stan przekonań. Najczęściej dotyczy to rodziny, od której przejęliśmy różne blokady i obciążenia rodowe. Może to być także przyjaciel, znajomy, sąsiad itp. Wybaczanie można tez robić na siebie kiedy czujemy względem swojej osoby jakieś negatywne emocje.
Pamiętaj, że zabieg ten wykonujemy dla siebie – pozbywamy się w ten sposób negatywnych emocji. Warto więc go wykonać bez względu na to, czy jesteśmy w stanie komuś przebaczyć – nie to jest celem tego procesu.
Jak radykalne wybaczanie wygląda w praktyce?
Przede wszystkim znajdź taki moment i takie miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Dzięki temu będzie można wydobyć wszystkie emocje, które pojawiają się w związku z daną sytuacją.
Aby wzmocnić cały zabieg warto także skorzystać ze wsparcia świec intencyjnych (więcej na ich temat możesz przeczytać tutaj)
Zwizualizuj sobie przed sobą osobę, na którą robisz wybaczanie i obserwuj ja przez chwilę. Jak wygląda? Co robi? Pamiętaj, że ta osoba nie może nic powiedzieć ani nic Tobie zrobić, może tylko słuchać. I powiedz jej wszystko to, co czujesz:
„ Mam do Ciebie żal, bo…”,
„Czuję niechęć / złość / smutek / frustrację itp. bo…”
„Nienawidzę Cię, bo…”
„Mam poczucie winy, bo…”
„Boję się / czuję lęk przed Tobą / na myśl o…”
„Nie mogę Ci wybaczyć tego, że…”
„Przez Ciebie….”
To są przykładowe wyrażenia, możesz tu powiedzieć wszystko, co czujesz. Pamiętaj, że jest to taka strefa kwarantanny, gdzie emocje nie są w stanie wyrządzić żadnej krzywdy. Pozwól sobie swobodnie je wyrażać – przeklinaj, krzycz, płacz, śmiej się – byleby jak najdokładniej wyrazić wszystko, co poczujesz. Możesz także to wszystko zapisać, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wykonać kolejny krok procesu wybaczania.
Zakończenie zabiegu radykalnego wybaczania
Gdy już powiesz wszystko, było do powiedzenia, warto przyjrzeć się tym słowom i emocjom. Najczęściej już na pierwszy rzut oka widać gotowe do transformacji przekonania i programy. Przeprowadź standardową formułę kasacyjną, czyli usuń wszystko, co działa negatywnie i co spowodowało lub mogłoby spowodować aktualna sytuację w przyszłości. Na miejsce tego przyjmij zdrowe definicje dotyczące poruszanych aspektów.
Na samym końcu ważne jest, aby wyrównać i zharmonizować całą energię w zgodzie z najwyższym dobrem. Zwróć całą energię, którą masz od danej osoby, a która należy do niej. Następnie oczyść i weź od niej wszystko to, co jej zostało oddane, a co do Ciebie należy.
Pamiętaj, że wykonanie radykalnego wybaczania to początek procesu. Przy bardzo silnych emocjach lub oczyszczaniu długiej relacji może być potrzeba powtarzania takiego procesu przez kilka dni. Rób to tak długo, aż poczujesz pełną ulgę i swobodę. To będzie dla Ciebie sygnał, że na ten moment temat został uzdrowiony. Bez względu na to czy robisz to raz czy kilka razy na pewno jest to najbardziej konstruktywny sposób na wyrażenie emocji i wyciągnięcie z nich nauki dla siebie.
Udostępnij artykuł: